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2008年8月 2日 (土)

巡航フェーズ14日目

開始から80日目。です。

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(上昇フェーズ1日目を基準±0とする)

<上昇フェーズ>
●7日目:体重:0.8kg減
(うち体脂肪重量0.75kg減)

●14日目:体重1.0kg減
(うち体脂肪質量1.2kg減)

●21日目:体重1.6kg減
(うち体脂肪質量1.9kg減)

●27日目:体重1.4kg減(先週より0.2kgup)
(うち体脂肪質量2.3kg減)

●35日目:体重1.8kg減
(うち体脂肪質量2.4kg減)

●42日目:体重3.4kg減
(うち体脂肪質量2.7kg減)

<巡航フェーズ>
●7日目:体重4.2kg減
(うち体脂肪質量2.9kg減)

●14日目:体重5.0kg減
(うち体脂肪質量3.5kg減)

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えーっと、お陰様で順調です★
・・・昨日の深夜、アンリのフィナンシェや
ホテルオークラ神戸のどら焼きなどを衝動食いしたにしては
目標ペースを上回っております(爆笑)

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