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2008年7月26日 (土)

巡航フェーズ7日目

巡航フェーズ7日目。
ちなみに、レコーディングダイエット自体を始めて、
今日で73日目です。

73・・と言われると、
「魔の75日目が近い」というイメージがあって、
ちょっと身構えてしまいますが(笑)

さてさて、今週の結果は・・・・・

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(上昇フェーズ1日目を基準±0とする)

<上昇フェーズ>
●7日目:体重:0.8kg減
(うち体脂肪重量0.75kg減)

●14日目:体重1.0kg減
(うち体脂肪質量1.2kg減)

●21日目:体重1.6kg減
(うち体脂肪質量1.9kg減)

●27日目:体重1.4kg減(先週より0.2kgup)
(うち体脂肪質量2.3kg減)

●35日目:体重1.8kg減
(うち体脂肪質量2.4kg減)

●42日目:体重3.4kg減
(うち体脂肪質量2.7kg減)


<巡航フェーズ>
●7日目:体重4.2kg減
(うち体脂肪質量2.9kg減)

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ハイ、お陰様で順調でございます♪イエーーーイ♪

・・・この分だと、
もう飢餓感に襲われることは無いわよね?ね?(笑)



最近、本当に野菜と果物が美味しい。

いや、もちろん、全部が全部
好きになったという訳ではないけれど、
今まで、なんとなく食べていた程度の物は、
ほとんど「大好き!orかなり好き!」になった気がする。


例えば昨日の晩ご飯、ベーコン野菜スープ。

人参の甘さがとてつもなく美味しいっっ



という話を、横に座っていた姫にしたら、
「言われなくても、顔にそう書いてある(笑)」
と言われてしまいました。

続けて言われた一言。

「味覚が敏感になったんじゃない?」



うーーーん、ある意味そうかもしれない。
今まで「甘い」を満たす食べ物は、
ほぼ100%アイスクリームorチョコ菓子だったけど、
野菜とか果物の甘さが、純粋に美味しく感じるし。

これって、凄く良いことですよねっ♪
多分、レコーディングダイエットを始めて、
1番良かったことかも知れません。

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