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2008年7月19日 (土)

上昇フェーズ42日目

上昇フェーズ42日目。
つまり、上昇フェーズ最終日ですね。
さてさて、結果は・・・・・・・

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(上昇フェーズ1日目を基準±0とする)
●7日目:体重:0.8kg減
(うち体脂肪重量0.75kg減)

●14日目:体重1.0kg減
(うち体脂肪質量1.2kg減)

●21日目:体重1.6kg減
(うち体脂肪質量1.9kg減)

●27日目:体重1.4kg減(先週より0.2kgup)
(うち体脂肪質量2.3kg減)

●35日目:体重1.8kg減
(うち体脂肪質量2.4kg減)

●42日目:体重3.4kg減
(うち体脂肪質量2.7kg減)

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・・・やっぱり魔の75日目は、
既に訪れていたような気がします

うわあああっ、なんか成果出てますねーホント。
やっぱり人間、健康に過ごすにもダイエットするにも、
栄養バランスが1番って事が証明出来た気がします。

だって、最近の「果物食べたい衝動」は
本当に昔の私から考えるとあり得ない事態。


明日から巡航フェーズ開始。
ますますバランス力を考慮して、
このまま健康的にシェイプアップだぁ!!

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