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2007年7月 2日 (月)

Count it!

ビリーズブートキャンプ、マジで始めてみました(笑)
あ、もちろんすぅは初心者なので、ビリーバンドは無しでw

基本プログラム、最後の腹筋の所が本当にキビシイ!!
そこまでは比較的ついて行けたのに、
ここで連続完走は断念・・・。

でも!1回の休憩で、なんとか完走!ひやっほおおい♪


とりあえず、週4ペースで頑張ってみます★
で、一ヶ月後あたりに結果報告が出来たら・・・いいですねw

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コメント

すぅちゃんも入隊されましたか。
自分は一度退役して、現在2クール目ですが
お尻や太もも、ウエストが明らかに細くなりました。腹筋も相当キテます。効果アリです。

腹筋は発声の基本だもんね。週4くらいでちょうどいいかもね、確かに。

投稿: a2反逆者 | 2007年7月 3日 (火) 01時06分

>a2反逆者さん
ほえぇ~~、サイズダウン羨ましい!

腹筋もそうですが、単純に体力が欲しいですね。
この前1時間30分ぶっ通しでダンスの授業だったのですが、
最後の方はへろへろでしたので(;^_^A

投稿: すぅ | 2007年7月 3日 (火) 21時11分

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